События в Сочи

«Ходи, Сочи». На курорте пройдёт фестиваль здоровья

Дата события: 14.02.2019
14 февраля Сочи станет отправной точкой масштабного проекта «Ходи, Россия! 2019», призванного популяризовать физическую активность и здоровый образ жизни среди населения России.

На трассе «Сочи Автодрома» массовое занятие по скандинавской ходьбе проведёт чемпионка мира и Европы, призёр Олимпийских игр 2002 и 2006 года фигуристка Ирина Слуцкая.

Для участия в фестивале необходима регистрация.

ПРОГРАММА:

10:30 – 11:00 Сбор участников.​

  • Регистрация участников при входе на площадку.

  • Получение стартового пакета. 

  • Получение спортивного инвентаря, палок для северной ходьбы.

11:15 – 11:30 – Разминка «Здоровье суставов в надежных руках»

11:15 – 11:45 – Групповой мастер-класс для людей с диабетом.
Тренер Ирина Касьян - тренер международной Федерации Original Nordic Walking, клуба «Пойдём ходить»! Школы скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой для людей с сахарным диабетом, ассистент Юлия Байгузова – мастер спорта по триатлону, чемпионка Европы и серебряный призер Чемпионата мира по зимнему триатлону среди молодежи.

11:15 – 11:45 – Групповой мастер-класс под руководством врача по лечебной физкультуре Кристины Володиной, для занимающихся более года.

  • совершенствование навыков техники северной ходьбы;

  • проведение интервальной тренировки, 

  • демонстрация игровых элементов для разминки и заминки  

11:30 – 11:45 – Воркшоп «Новичок» по технике северной ходьбы от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра Спектор и Наталии Спектор.

11:45 - 12:00 – Распределение участников на группы.

12:00 – 12:15 - Мастер-класс Марко Кантанева на главной сцене.

Марко Кантанева - основатель, идеолог, автор первых обучающих программ по северной ходьбе, разработчик первых в мире палок для северной ходьбы, автор 16 книг по теме спорта, здорового образа жизни и питания, магистр спортивных наук, профессиональный коуч.

  • Основные передвижения при СХ

  • Особенности движения рук и ног 

  • Гимнастика с палками

  • Растяжка с палками

12:15 – 12:30 - Официальное открытие фестиваля на главной сцене.

  •   Приветственное слово инициатора проекта И.Э.Слуцкой.

  •   Приветственное слово почетных гостей и партнеров фестиваля. 

12:30 -13:00 - Проход по организованной дистанции

13:00 – 14:00 - Групповые мастер-классы под руководством инструкторов Добровольного физкультурного союза.

  • контроль осанки, 

  • демонстрация подводящих упражнений для разминки и заминки, 

  • отработка первоначальных навыков техники северной ходьбы.

14:00 – 14:30 Окончание мероприятия, разъезд участников

как добраться

что рядом

Контакты

  • Адрес

    ул. Триумфальная 26

  • Место проведения

    Трасса «Сочи Автодрома»

  • Веб-сайт

Также интересно

Фестиваль «Южная столица» пройдёт в Сочи сразу на двух площадках

Праздник уличной культуры пройдёт 18 и 19 августа на площади А.Н. Островского и в скейтпарке на Курортном проспекте.На открытых площадках пройдут соревнования по хип-хопу и брейк-дансу. Участники фестиваля поборются за главный приз - поездку во Францию на Battle Bad и Cultures Hip-Hop Festival. Вести батлы и оценивать уровень танцоров будут судьи из России, Франции и Украины. Те, кто только приобщается к культуре танца, может посетить мастер-классы от профессиональных танцоров.

Площадь А.Н. Островского

События в Сочи

ROSA STUDENT`S CAMP

ROSA STUDENT`S CAMP - это самый высокогорный проект для студентов и о студентах, который вдохновит многих. Здесь ждет много интересного: катание на горных лыжах и сноуборде, 102 км трасс различного уровня сложности, спортивные мероприятия, научно-популярные и развлекательные программы, тематические ивенты, тренировки с инструкторами, дискотеки и многое другое.

Курорт «Роза Хутор»

События в Сочи

«Нас объединяет футбол». Спортивный праздник пройдет в Сочи

На 52-х площадках активностей все желающие смогут проверить свои знания о культуре, национальных и футбольных традициях стран-участниц в увлекательных викторинах и конкурсах,поиграть в подвижные игры сверстников из различных стран мира, поучаствовать в мастер-классах по изготовлению сувениров и принять участие в веселых футбольных конкурсах.

Площадь Искусств перед Художественн...

События в Сочи
Закрыть