Скандинавская ходьба

Этот маршрут отлично подойдет для новичков, а также для тех, кто избегает тяжелых физических нагрузок, но при этом ведет активный образ жизни и дружит со спортом. Курорт «Роза Хутор»» предлагает гостям такой безопасный и легкий в освоении вид спорта, как скандинавская ходьба. По мнению экспертов, именно ходьба с палками сейчас считается одним из самых полезных видов физической активности.

Сначала тренеры приветствуют всех на разминке, которая проходит в одном из самых живописных уголков курорта и любимым местом туристов в летний период – на берегу озера с горной водой на «Rosa Beach». Затем инструкторы проводят мастер-класс по скандинавской ходьбе, на котором знакомят гостей с техникой движения и дыхания, а также объясняют, как правильно делать остановки, чтобы не просто отдыхать, а получать оздоровительный эффект. Сразу после этого группа туристов отправляется на учебную прогулку по набережной реки Мзымта.

Уровень сложности маршрута: легкий. Протяженность: 3,5 км. Продолжительность: 1 час. Рекомендован для лиц старше 10 лет.

Также интересно

Нежные краски. В Сочи начинает работу выставка «Акварель»

Экспозиция откроется 5 октября в 15:00 в Художественном музее. На вернисаже зрители увидят более 50-ти работ сочинских художников-акварелистов. Все картины написаны в разнообразных стилях и жанрах.

Проект объединил 20 участников, многие из которых обладают заслуженными званиями, являются членами Международной федерации художников при ЮНЕСКО, членами Союза художников России, они проводят персональные выставки и регулярно участвуют в сборных художественных выставках в России и за рубежом.

Сочинский художественный музей

Борьба за титул. В Сочи пройдет финал Федеральной регбийной лиги-2018

На первом этапе соревнований более 40-ка команд в восьми дивизионах сражались за право сыграть с лучшими из лучших. Уже 13 октября клубы сыграют в группах по четыре команды в каждой, а 14 октября состоятся полуфиналы и финал.

ФГБУ «Юг Спорт»

Соревнования на беговелах для самых маленьких пройдут в горах Сочи

14 октября на грунтовом памп-треке всесезонного курорта «Горки Город» состоится второй соревновательный день в рамках кубка СНГ по беговелам Strider Discovery Ride Sochi. Основной этап пройдет 13 октября на Мотодроме.

Мотодром Сочи

Закрыть