События в Сочи

«Ходи, Сочи». На курорте пройдёт фестиваль здоровья

Дата события: 14.02.2019
14 февраля Сочи станет отправной точкой масштабного проекта «Ходи, Россия! 2019», призванного популяризовать физическую активность и здоровый образ жизни среди населения России.

На трассе «Сочи Автодрома» массовое занятие по скандинавской ходьбе проведёт чемпионка мира и Европы, призёр Олимпийских игр 2002 и 2006 года фигуристка Ирина Слуцкая.

Для участия в фестивале необходима регистрация.

ПРОГРАММА:

10:30 – 11:00 Сбор участников.​

  • Регистрация участников при входе на площадку.

  • Получение стартового пакета. 

  • Получение спортивного инвентаря, палок для северной ходьбы.

11:15 – 11:30 – Разминка «Здоровье суставов в надежных руках»

11:15 – 11:45 – Групповой мастер-класс для людей с диабетом.
Тренер Ирина Касьян - тренер международной Федерации Original Nordic Walking, клуба «Пойдём ходить»! Школы скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой для людей с сахарным диабетом, ассистент Юлия Байгузова – мастер спорта по триатлону, чемпионка Европы и серебряный призер Чемпионата мира по зимнему триатлону среди молодежи.

11:15 – 11:45 – Групповой мастер-класс под руководством врача по лечебной физкультуре Кристины Володиной, для занимающихся более года.

  • совершенствование навыков техники северной ходьбы;

  • проведение интервальной тренировки, 

  • демонстрация игровых элементов для разминки и заминки  

11:30 – 11:45 – Воркшоп «Новичок» по технике северной ходьбы от шеф-инструкторов Добровольного физкультурного союза Александра Спектор и Наталии Спектор.

11:45 - 12:00 – Распределение участников на группы.

12:00 – 12:15 - Мастер-класс Марко Кантанева на главной сцене.

Марко Кантанева - основатель, идеолог, автор первых обучающих программ по северной ходьбе, разработчик первых в мире палок для северной ходьбы, автор 16 книг по теме спорта, здорового образа жизни и питания, магистр спортивных наук, профессиональный коуч.

  • Основные передвижения при СХ

  • Особенности движения рук и ног 

  • Гимнастика с палками

  • Растяжка с палками

12:15 – 12:30 - Официальное открытие фестиваля на главной сцене.

  •   Приветственное слово инициатора проекта И.Э.Слуцкой.

  •   Приветственное слово почетных гостей и партнеров фестиваля. 

12:30 -13:00 - Проход по организованной дистанции

13:00 – 14:00 - Групповые мастер-классы под руководством инструкторов Добровольного физкультурного союза.

  • контроль осанки, 

  • демонстрация подводящих упражнений для разминки и заминки, 

  • отработка первоначальных навыков техники северной ходьбы.

14:00 – 14:30 Окончание мероприятия, разъезд участников



как добраться

что рядом

Контакты

  • Адрес

    ул. Триумфальная 26

  • Место проведения

    Трасса «Сочи Автодрома»

  • Веб-сайт

Также интересно

Выставки в Сочинском художественном музее

11 января, в пятницу, в 15:00  в выставочных залах первого этажа Сочинского художественного музея состоится вернисаж персональной выставки Людмилы Бальцер «Долина грёз». А в выставочных залах на втором этаже в это же время развернется экспозиция работ Нины Киселёвой «Автограф».

Сочинский художественный музей

События в Сочи

Первый открытый фестиваль барбекю пройдет в Сочи летом

На территории арены «Ледяной Куб» в Олимпийском парке состоится Sochi Grill Fest. Гостей фестиваля ждут восемь тематических площадок, как для взрослых, так и для детей, чемпионат Барбекю в секторе «Арена BBQ», а также возможность испытать себя и поучаствовать в мастер-классах от самых известных шеф-поваров Сочи. Вход свободный.

Арена «Ледяной Куб»

События в Сочи

Концерт-кинопрезентация SIFFA-2018

Обширна и разнообразна внеконкурсная программа SIFFA-2018, изобилующая различными сюрпризами и спецпоказами. Например, 12 декабря в знаменитом сочинском Зимнем театре состоится спецпоказ короткометражного документального фильма «Памяти Дмитрия Хворостовского и Елены Образцовой» Павла Соро. Картина создана компанией «Sorofilm» по заказу Международной ассоциации русских культурно-образовательных объединений «ЕuroLog-UK» для IX Британского фестиваля русской песни.

Зимний театр

События в Сочи
Закрыть