Пансионат "Фрегат" находится в Адлерском районе Сочи, в шаговой доступности от собственного галечного пляжа и известного своей развитой инфраструктурой Курортного городка. Это отличное место для круглогодичного семейного и молодежного отдыха и оздоровления!
Гости размещаются в многоэтажном корпусе с видом на море и горы. Удобное расположение пансионата позволяет быстро и без проблем  добраться как до аэропорта и ж/д вокзала, так и до центра Сочи и Красной Поляны. Большой выбор курортных услуг и развитая инфраструктура пансионата позволяют в полной мере насладиться беззаботным отдыхом.
Основной корпус пансионата располагается на территории Курортного городка, в 100 метрах от собственного оборудованного галечного пляжа. Общая площадь территории – 50 гектаров. 

Расстояние до моря: 100 м

Пляж: В 100 метрах от основного корпуса располагается собственный огороженный пляж, на котором имеется все для беззаботного отдыха как взрослых, так и самых маленьких отдыхающих. Предоставляются лежаки и зонтики.

Размещение: В основном 15-этажном корпусе располагаются номера различной категории комфортности. Общее количество мест составляет 961. Для комфорта отдыхающих в здании имеется лифт. Каждый номер предлагает для туристов все необходимые удобства: балкон, удобный мебельный гарнитур, спутниковое телевидение, телефон, радио, кондиционер, а также холодильник.

Питание: Питание в столовой пансионата "Фрегат" – трехразовое, "шведский стол". В период малой загрузки пансионата, питание может быть организованно по "Заказному меню". На территории работает кафе, лобби-бар.

Услуги: Открытый бассейн с морской водой. Пользование бассейном входит в стоимость путевки. Бассейн работает сезонно. Современный тренажерный зал. Есть бильярд и настольный теннис. Для детей имеется игровая комната с профессиональным воспитателем, игровая площадка, работают аниматоры.

Дополнительные услуги: Охраняемая парковка;авиа- и железнодорожные кассы;услуги массажного, косметологического кабинетов;магазины одежды, пляжных принадлежностей, сувенирный, продуктовый;заказ утреннее пробуждения по телефону в номере;аренда бытового и пляжного инвентаря;заказ трансфера из аэропорта или железнодорожного вокзала;заказ цветов, билетов на концерты,, мероприятия;экскурсионное бюро на территории пансионата;Wi-F на территории: в холле 1-го и 2-го этажей. Открытые площадки для занятий спортом за дополнительную плату. Экскурсионное агентство пансионата "Фрегат" предлагает обширную экскурсионную программу, разрабатываются новые интересные маршруты.

Конференц-зал: Конференц-зал с необходимым оборудованием для проведения встреч и презентаций.

СПА: Банный комплекс, который включает римскую, русскую, турецкую и финскую бани

Медицинские услуги: В пансионате работает Медицинский центр новых российских курортных технологий «Янтарный». Штат центра укомплектован высококвалифицированными врачами и медицинскими сёстрами. Применяются современные лечебные методики российских курортологов.

Лечебный профиль: Проводится лечение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной систем, органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, кожи.